Hlavní obsah
5,0
(1)
Foto: Mona Martinů

Foto: Mona Martinů

Máte rádi těstoviny, ale nemáte chuť v horkých letních dnech na jejich zapečenou nebo smetanovou variantu? Tak čtěte dál a připravte si letní těstovinový recept na tagliatelle s avokádem.

15 min.
Příprava
15 min.
Vaření
Nízká
Náročnost
Ingredience pro:
4 porce
  • 350 g tagliatelle
  • 2 ks avokáda
  • 1 hrst čerstvého koriandru
  • 4 ks šalotky
  • 1 lžíce olivového oleje
  • 1 lžička soli
  • 1/4 lžičky pepře
  • 1 ks limetky
Článek

Postup

01.

Těstoviny dejte vařit podle návodu na obalu. Na pánvi rozehřejte olivový olej a dejte na něj opékat nahrubo nakrájenou šalotku. Stačí jen chvíli, aby se stáhla.

02.

Avokádo oloupejte, rozkrojte na půlku, vyndejte pecku a nakrájejte na drobné kostičky. Koriandr nasekejte na jemno (kdo nemá rád jeho chuť, může koriandr nahradit třeba hladkolistou petrželí nebo citrusovou mátou).

03.

Když jsou těstoviny uvařené, sceďte je a nechte trochu vychladnout. Pak přidejte nakrájené avokádo, šalotky, posekaný koriandr, šťávu z limetky či citronu, sůl a pepř a důkladně promíchejte.

Zamilovali jste se do avokáda? Tak mrkněte na naše další tři tipy, jak avokádo zpracovat.

Energetická hodnota celkem - 4 porce
Energie9 056,35 kJ
Bílkoviny52,67 g
Tuky83,15 g
Sacharidy296,03 g
Sůl6,53 g
SAFA15,64 g
Vláknina35,87 g
Cukry27,54 g
Související témata:

Načítám