Každý den doplnit hořčík a budete v nejlepší formě… Podobné chvalozpěvy se v poslední době objevují na sociálních sítích, kde se lidé trumfují, čím vším jim tento minerál zlepšil život. Jaké jsou jeho skutečné přínosy, jaký hořčík z lékárny je nejlepší a co si naložit na talíř, abyste ho získali v co nejpřirozenější formě?