Ranní káva se třemi kostkami cukru, zahánění odpoledního hladu dortíkem nebo čokoládou, večerní mlsání u televizního seriálu, sklenka (nebo dvě) vína před spaním… Každý den možná opakujete své oblíbené drobné rituály, aniž byste věnovali pozornost tomu, co mohou znamenat pro vaše zdraví. Jaké „neřesti“ zvyšují – nenápadně, ale o to zákeřněji – hladinu cukru v krvi a proč je to nebezpečné?