Hlavní obsah
3,7
(3)
Foto: Jakub Jurdič

Foto: Jakub Jurdič

Vlašské ořechy jsou zdravé a dobré, a ještě vás díky obsahu bílkovin zasytí. A my je dnes navíc připravíme naslano: skvěle totiž ladí se sýry s modrou plísní a bílým vínem. Udělejte si bleskové těstoviny a nebudete litovat.

5 min.
Příprava
15 min.
Vaření
Nízká
Náročnost
Ingredience pro:
3 porce
Na těstoviny
  • 350 g těstovin
  • 80 g vlašských ořechů
  • 150 g gorgonzoly
  • 60 ml bílého vína
  • 1 lžička soli
  • 1 špetka pepře
Článek

Postup

01.

Těstoviny (zvolili jsme tagliatelle) uvařte podle návodu v hodně osolené vodě. Mezitím si připravte omáčku: ořechy nasekejte nahrubo a nasucho opražte na pánvi, aby měly výraznější chuť. 

02.

V rendlíčku pomalu rozpusťte gorgonzolu, zalijte vínem a nechte projít varem. Osolte (se solí ale opatrně, gorgonzola je dost slaná) a pořádně opepřete a promíchejte s uvařenými scezenými nudlemi.

Tip: Do těstovin můžete přidat i kousky opečeného kuřete, spařený špenát či uvařenou brokolici.

Energetická hodnota celkem - 3 porce
Energie9 512 kJ
Bílkoviny82,85 g
Tuky92,6 g
Sacharidy271,2 g
Sůl10,2 g
SAFA36,42 g
Vláknina17,22 g
Cukry13,84 g

Načítám