Hlavní obsah

Zpevnění těla

Článek

Cvičení

Plank je cvičení pro všechny věkové kategorie. K vyrýsované postavě stačí pár vteřin denně!

Cvičení

Máte povolené „knedlíkové“ paže? Poradíme, jak je zpevnit i zbavit tuku