Článek
Když si u lékaře budete stěžovat na únavu, určitě bude chtít vědět, zda dobře spíte, nemáte nějaký dlouhodobý stres a jak jste na tom s odpočinkem. Jestliže si myslíte, že je všechno v pořádku, pak by bylo dobré nechat se vyšetřit a zajisti, zda příčinou není nějaká nemoc. Energii člověku berou všechny choroby, které postihují správné zažívání, psychiku nebo srdce. Tělo totiž nefunguje správně a nemá dostatek energie.
Nevysvětlitelná únava
Jestliže se cítíte unavení bez zjevné příčiny, může také jít o vážné psychické onemocnění, nejčastěji depresi či syndrom vyhoření. Únava je typická také pro autoimunitní onemocnění, kdy organismus bojuje svou imunitou proto vlastnímu těle, jak je tomu při lupénce či celiakie. Na vině mohou být také nádorová onemocnění. Vždy je prostě třeba pátrat po příčině, začít byste měli u svého praktického lékaře.
Únava
Příčiny: Viróza, mononukleóza, nízký tlak, nemocná štítná žláza, bolí klouby, máte potíže se zažíváním: celiakie, lupénka, roztroušená skleróza, revmatoidní artritida, cukrovka 1. typu, syndrom spánkové apnoe, nádorové onemocnění, nemoci srdce, Crohnova nemoc, anémmie.
Jak si pomoci sám: Dodržujte vyvážený jídelníček a dostatečně pijte, soustřeďte se spánkovou hygienu a odpočívejte, přes den se hýbejte, ideálně na čerstvém vzduchu, zkuste relaxační techniky proti stresu.
Kdy k lékaři: Pokud únava přetrvává několik týdnů a máte potíže, které vás dříve netrápily, jděte k praktickému lékaři.
