Článek
V dnešní době, kdy je každá minuta drahá, není hlavně přes týden mnoho času na vaření. Pokud se nechcete spoléhat na restaurace, hotovky nebo rozvoz jídla, rychlé obědy jsou ideálním řešením. Stačí pár osvědčených surovin a jednoduchý recept, abyste si pochutnali i bez dlouhého stání u sporáku.
Rychlé obědy do práce
Obědy do práce mají své jasné požadavky – měly by být snadno přenosné, skladné a chutnat i po několika hodinách v krabičce. Skvělou volbou jsou pokrmy, které lze jíst studené, nebo ty, které si jednoduše ohřejete v mikrovlnce.
Rychlé obědy pro děti
Při přípravě obědů pro děti je důležité myslet na vyváženost, vzhled, ale také chuť. Občas to může být těžké vše zkombinovat, a tak sáhnete po rohlíku se sýrem, ale pokud si najdete pár minut (opravdu stačí jen krátká chvíle) můžete vykouzlit výborné jídlo, které bude chutnat i dětem.
Obědy z pár surovin
I když se zdá, že lednice zeje prázdnotou, vždy se dá něco vykouzlit. Stačí využít základní suroviny, které běžně máte doma, jako jsou vejce, brambory, těstoviny nebo rýže. Také můžete využít zbylé suroviny z předešlých jídel a ušetřit nejen čas, ale i vaši peněženku.
Obědy bez masa
Obědy bez masa mohou být nejen zdravější, ale také velmi chutné a dokážou překvapit i milovníky kotlet a steaků. Luštěniny, vejce, sýry, houby nebo zelenina nabízejí nekonečný počet možností, jak připravit pokrm plný bílkovin a důležitých živin.
