Článek
Pálení žáhy (odborně pyróza) je nepříjemné. Dochází k němu, když se část kyselého obsahu žaludku vrací do jícnu. Pálení může provázet i tlak na prsou podobný infarktu, postiženým bývá cítit z úst, má hořkokyselý pocit v ústech, někdy i pocity plnost, nadýmání a na zvracení.
Co na pálení žáhy
Celkově je vhodné vyhnout se konzumaci sladkostí, kořeněných jídel a živočišných tuků, nepřejídat se zejména navečer a omezit konzumaci alkoholu. Uleví naopak vláknina (zasytí a zabrání přejídání), potraviny s vyšším pH (banány, meloun, květák nebo fenykl), zelenina je bohatá na vodu (celer, okurka, hlávkový salát a vodní meloun), odtučněné mléko a nízkotučný jogurt, zázvor, citronová šťáva s medem. Pomáhá odpočinek, práce se stresem i spaní s hlavou ve zvýšené poloze.
Pálení žáhy
- Příčiny: Může jít o následek stresu, ale také obezity a těhotenství. Potížemi také častěji trpí kuřáci.
- Jak si pomoci sám: Pomůže vynechat určité potraviny
- Kdy jít k lékaři: Pokud jsou ale obtíže výrazné, nebo již vás trápí delší dobu, je na místě vyšetření lékařem, vstupně vždy nejlépe s vaším praktickým.
