Článek
Nevolnost může mít řadu příčin, nejčastěji se objeví kvůli tomu, že člověk něco špatného snědl nebo při otravě. Může doprovázet různá onemocnění (například chřipku či virózy, záněty), úrazy, úpal nebo úžeh, objevuje se při migréně, otřesu mozku nebo potravinové alergii, při cestování (kinetóza), v souvislosti s léčbou některých nemocí nebo s konzumací léků, může být projevem dehydratace, potravinové alergie nebo stresu. Ranní nevolnosti jsou také známkou těhotenství.
Co na nevolnost
Pokud jste málo pili, doplňte tekutiny, nikoliv po velkých locích, na žaludek působí dobře mátový čaj nebo voda s citronem. Zkuste skořici – dejte tyčinku cejlonské skořice do sklenice vody a nechat louhovat 10 minut. Jsou-li problémy spojené s pálením žáhy, pomůže třeba k čaji sníst pár přírodních mandlí. Pomůže i heřmánkový čaj, zázvor nebo přelít velký trs petržele horkou vodou, nechat odstát, přecedit a vlažný nebo vychlazený nápoj popíjet třeba s citronem. Jak ještě léčit nevolnost přírodním způsobem?
Nevolnost
- Příčiny: dietní chyba, otrava, zánět slepého střeva a další záněty, úrazy, migréna, potravinová alergie, léky, stres, těhotenství, dehydratace, potíže s krční páteří, vertigo (závrať), vzácně nádory mozku
- Jak si pomoci sám: Důležité je zaměřit se na řešení příčiny, úlevu při akutní nevolnosti přináší klid a poloha v polosedě, upíjení malých doušků tekutiny, při nevolnosti v těhotenství nebo z hladu malá porce jídla.
- Kdy k lékaři: Záchrannou službu je třeba volat v případě, že nevolnost a případně zvracení souvisí s otřesem mozku nebo se přidává vysoká teplota, bolesti hlavy či prudké bolesti břicha, zvracení krve či ztuhlá šíje. K lékaři jděte, když nevolnost trvá déle než několik dní.
