Článek
Náměsíčnost (odborně somnambulismus) je porucha spánku, která patří mezi parasomnie, tedy abnormální jevy ve spánku, které nelze předvídat. Vyskytuje se převážně během hlubokého spánku (NREM fáze) a projevuje se neúplným probuzením, při kterém člověk vykonává různé činnosti, aniž by si to pamatoval. Například chodí po místnosti, zavírá či otevírá okno, pije a podobně.
Jak se náměsíčnost projevuje?
Mezi typické projevy náměsíčnosti patří:
- Chůze nebo jiné pohyby během spánku
- Otevřené oči, ale nepřítomný pohled
- Nereagování na okolí nebo zmatené odpovědi
- Mluvení ze spaní
- Výjimečně i složitější automatické činnosti (například oblékání, svlékání, čištění zubů, odemykání dveří apod.)
- Po probuzení si člověk nic nepamatuje
Příčiny náměsíčnosti
- Genetická predispozice (výskyt v rodině)
- Nespavost nebo nepravidelný spánkový režim
- Zvýšená hladina stresu nebo úzkosti
- Nemoci provázené vysokou teplotou
- Nadměrné užívání alkoholu, léků nebo dalších omamných látek
- Spánkové poruchy (např. spánková apnoe)
