Hlavní obsah

Motivace

Článek

Životní styl

Nedokážete odolat jídlu? Triky pro lidi se slabou vůlí

Vztahy

Mládí v trapu? 10 důvodů, proč se radovat z toho, že stárnete

Zdraví

11 návyků pro lepší zdraví i náladu. Každé ráno ustelte postel, rozsviťte před setměním, děkujte

Hubnutí

Hubnutí: Neřešte váhu, ale spíš procento tuku. Vyplatí se nechat si odborně „změřit“ tělo

VIP

Dojemná zpověď nemocné Céline Dion: Mám v sobě sílu, nic mě nezastaví!

Hubnutí

Jak tentokrát opravdu zhubnout? Motivace je klíčem ke všemu

Psychika

Předsevzetí jde do háje? Zkuste metodu sportovců: kdo si své úspěchy denně představuje, dosáhne jich

Cvičení

Co dělat, když se vám nechce jít běhat? Motivujte se! Změňte trasu nebo hudbu a naplánujte si odměnu

Načítám
Načíst další