Článek
Malátnost by se dala popsat jako ospalost, únava, nedostatek energie či neschopnost se soustředit a může se přidat i motání hlavy a lehké závratě. Člověk se cítí utlumený jak mentálně, tak fyzicky, a v krajním případě může dokonce omdlít.
Co způsobuje malátnost
Velice často je na vině nedostatek tekutin či nízká hladina cukru v krvi, nižší krevní tlak, vliv mívají i změny atmosférického tlaku či třeba bolest hlavy, případně se tak ohlašuje nastupující viróza. Pokud se opakovaně vrací, je třeba začít pátrat po příčině. Za potížemi se může skrývat nádorové onemocnění, potíže s krční páteří či štítnou žlázou, anémie, či poruchy příjmu potravy.
Malátnost
- Příčiny: dehydratace, nízká hladina cukru v krvi, nízký tlak, počasí, bolest hlavy, viróza, nádorové onemocnění, snížená funkce štítné žlázy, potíže s krční páteří, nedostatek železa, poruchy příjmu potravy.
- Jak si pomoci sám: dejte si svačinu a alespoň tři deci vody, pomůže nápoj s kofeinem, okysličte mozek: lehněte si s nohama do výšky nebo se v vsedě předkloňte, otevřete si okno a pusťte na sebe čerstvý vzduch.
- Kdy jít k lékaři: Pokud si nejste jisti příčinou, jděte k praktikovi. Přidává-li se k potížím brnění ruky, špatná výslovnost nebo tuhnutí v obličeji případně poklesnutý koutek, neváhejte a ihned si zajistěte záchranku.
