Článek
Lumbago neboli houser vzniká náhle obvykle při prudkém pohybu. Často zaberou běžné léky na bolest a ta postupně odezní. Potíže často vzniknou náhle při prudkém pohybu. V takové chvíli totiž tělo – aby ochránilo míchu – stáhne vazy a svaly kolem páteře a vy to pocítíte jako náhlou a velmi prudkou bolest.
Jak poznat lumbago
Bolest se může objevit v části zad nebo bolí celá. V horším případě se přidá brnění a bolest v jedné končetině. V takové chvíli totiž dochází k podráždění nebo útlaku sedacího (ischiadického) nervu, kdy se bolest šíří z hýždí po zadní straně končetiny.
Lumbago
- Popis: Bolest zad lidově zvaná houser, ischias, ústřel nebo hexnšůs nečastěji spojená s námahou.
- Příznaky: Lumbago se projevuje bolestivým stažením zad až křečemi. Zhoršuje se při pohybu – zejména při předklonu a záklonu.
- Léčba: Většinou pomohou léky na bolest, vyhřívací podložka i chladivé obklady, každému uleví něco jiného. Pokud bolest neustává, běžte k lékaři, ten může nasadit epidurální injekce (laicky obstřik zad). Potíže zlepší správný pohyb.
- Prevence: Pravidelné a správné cvičení, správné držení těla, kvalitní postel a matrace, správná manipulace s těžkými předměty.
