Hlavní obsah
Řeřicha zahradní
| Nutriční hodnoty na 100 g/ml | |
|---|---|
| Energie | 160 kJ |
| Bílkoviny | 2 g |
| Tuky | 1 g |
| Sacharidy | 5 g |
| Sůl | 0,04 g |
| SAFA | 0,2 g |
| Vláknina | 1 g |
| Cukry | 3 g |
Řeřicha je zdrojem vitaminu K, provitaminu A, vitaminu C a některých dalších vitaminů a minerálních látek, zejména manganu a draslíku. Používá se jako bylinka k ochucení salátu, polévek, omáček a dalších pokrmů. Je vhodné ji zařadit do jídelníčku.
Náročnost Nízká
Načítám
Postranní panel
Reklama
Reklama