Hlavní obsah
Mořské řasy Nori (sušené vločky)
| Nutriční hodnoty na 100 g/ml | |
|---|---|
| Energie | 1 200 kJ |
| Bílkoviny | 29 g |
| Tuky | 0,3 g |
| Sacharidy | 43 g |
| Sůl | 7 g |
| SAFA | 0,06 g |
| Vláknina | 20 g |
| Cukry | 6,45 g |
Jedná se o sušenou nadrcenou směs řas. Používají se k ochucení polévek, nudlí, salátů, luštěnin apod. Řasy jsou zdrojem lehce stravitelných bílkovin a sacharidů, obsahují jen malé množství tuku. Dále jsou zdrojem některých vitaminů a minerálních látek, zejména železa, vápníku a jodu. Mají i některé další pozitivní účinky, je proto vhodné je občas zařadit do jídelníčku.
Náročnost Střední
Náročnost Nízká
Načítám
Postranní panel
Reklama
Reklama