Hlavní obsah
Bílek (sušený)
| Nutriční hodnoty na 100 g/ml | |
|---|---|
| Energie | 1 500 kJ |
| Bílkoviny | 78 g |
| Tuky | 0,4 g |
| Sacharidy | 9 g |
| Sůl | 2,8 g |
| SAFA | 0,1 g |
| Vláknina | 0 g |
| Cukry | 3,2 g |
Bílek je zdrojem nejkvalitnější bílkoviny, obsah tuku je téměř nulový. Je proto ideálním zdrojem bílkovin i při redukční dietě. Je vhodné upravit klasické recepty tak, že na jeden žloutek použijete více bílků.
Náročnost Nízká
Postranní panel
Reklama
Reklama