Hlavní obsah
Falafel (suchá směs pro přípravu)
| Nutriční hodnoty na 100 g/ml | |
|---|---|
| Energie | 1 200 kJ |
| Bílkoviny | 18 g |
| Tuky | 5 g |
| Sacharidy | 40 g |
| Sůl | 2 g |
| SAFA | 0,6 g |
| Vláknina | 5 g |
| Cukry | 5 g |
Jedná se o směs na přípravu falafelu, jehož hlavní složkou je cizrna. Obsah bílkovin je poměrně vysoký, jedná se však o neplnohodnotné bílkoviny. Množství tuku ve směsi je poměrně nízké, výrazně však naroste v hotovém pokrmu, pokud ho budete připravovat dle návodu fritováním v oleji. Takto upravený pokrm není vhodné zařazovat do jídelníčku. Pokud však budete falafel opékat na teflonové pánvi na malém množství oleje, můžete ho občas zařadit do jídelníčku.
Náročnost Střední
Načítám
Postranní panel
Reklama
Reklama