Hlavní obsah

Cheesimo Tavený sýr s goudou 49 %

Nutriční hodnoty na 100 g/ml
Energie	1 192 kJ
Bílkoviny	15 g
Tuky	23 g
Sacharidy	5 g
Sůl	3,6 g
SAFA	15 g
Vláknina	0 g
Cukry	5 g

Tavené sýry obsahují tavící soli, které způsobují horší využitelnost vápníku oproti sýrům přírodním. Přesto jsou tavené sýry hodnotnou potravinou, která tělu dodá vápník, plnohodnotné bílkoviny a řadu vitaminů. Tento sýr obsahuje velké množství tuku a má vysokou energetickou hodnotu, proto ho nekonzumujte ve větším množství.

Náhrada potraviny

Vhodnější jsou přírodní sýry, z tvrdých a polotvrdých sýrů vybírejte sýry s 20-30 % tuku v sušině. Z jiných sýrů je vhodný například cottage nebo olomoucké tvarůžky.