Hlavní obsah

Bluedino Jemný tavený sýr 45%

Nutriční hodnoty na 100 g/ml
Energie	876 kJ
Bílkoviny	9,5 g
Tuky	17 g
Sacharidy	5 g
Sůl	2 g
SAFA	11,4 g
Vláknina	0 g
Cukry	5 g

Tavené sýry obsahují tavící soli, které způsobují horší využitelnost vápníku oproti sýrům přírodním. Přesto jsou tavené sýry hodnotnou potravinou, která tělu dodá vápník, plnohodnotné bílkoviny a řadu vitaminů. Tento sýr má ještě přijatelné množství tuku a energetickou hodnotu, můžete ho proto v přiměřeném množství občas zařadit do jídelníčku.

Náhrada potraviny

Vhodnější jsou nízkotučné tavené sýry. Ještě vhodnější jsou sýry přírodní, například cottage, nízkotučný tvrdý sýr nebo pomazánka připravená z tvarohu, zeleniny a popřípadě nějakého méně tučného sýra.