Hlavní obsah
Almette tvarohový sýr 20%
| Nutriční hodnoty na 100 g/ml | |
|---|---|
| Energie | 1 000 kJ |
| Bílkoviny | 7 g |
| Tuky | 22 g |
| Sacharidy | 4 g |
| Sůl | 0,45 g |
| SAFA | 14,85 g |
| Vláknina | 0 g |
| Cukry | 3,6 g |
Sýry jsou zdrojem řady důležitých látek. Obsahují plnohodnotné bílkoviny a velmi cenný je vysoký obsah dobře využitelného vápníku, sýry obsahují i další minerální látky (zinek, hořčík, jod) a vitaminy (A, D, E, B). Nevýhodou některých sýrů je vysoký obsah tuku a soli. Almette je termizovaný tvarohový sýr s poměrně vysokým obsahem tuku. Pokud si na pečivo namažete jen tenkou vrstvu, můžete tento sýr občas zařazovat do jídelníčku.
Náhrada potraviny
Vhodnější jsou sýry s nižším obsahem tuku, například cottage, ricotta, Lučina linie, Philadelphia light apod. Ideální je také připravit si pomazánku z tvarohu, zeleniny a případně nějakého méně tučného sýra.
Načítám
Postranní panel
Reklama
Reklama