Hlavní obsah
Puding průměr (hotový pokrm)
| Nutriční hodnoty na 100 g/ml | |
|---|---|
| Energie | 390 kJ |
| Bílkoviny | 3 g |
| Tuky | 1,3 g |
| Sacharidy | 17 g |
| Sůl | 0,1 g |
| SAFA | 0,8 g |
| Vláknina | 0,5 g |
| Cukry | 11,5 g |
Jedná se o směs škrobu, ochucující složky a dalších přísad. Puding je především zdrojem energie v podobě škrobu bez významného přínosu cenných látek, proto ho do jídelníčku raději pravidelně nezařazujte.
Náhrada potraviny
Vhodnější než puding jsou například dezerty připravené z nízkotučného či polotučného tvarohu a ovoce, které přináší více cenných látek.
Náročnost Nízká
Načítám
Postranní panel
Reklama
Reklama