Polévka čínská nudlová průměr (v suchém stavu)

Tyto instantní pokrmy jsou především zdrojem energie a nepřináší mnoho prospěšných látek. Obsahují jen malé množství bílkovin a téměř žádnou vlákninu, vitaminy a minerální látky. Nevýhodou je také vysoký obsah tuku, který má většinou nevhodné složení mastných kyselin. Proto není příliš vhodné tyto výrobky pravidelně konzumovat.

Náhrada potraviny

Vhodnější je používat čerstvé suroviny, které budou mít mnohonásobně vyšší biologickou hodnotu. Ideální jsou těstoviny s libovým masem a zeleninou.