Hlavní obsah
Muffiny s čokoládovými kousky Dr. Oetker (hotový pokrm)
| Nutriční hodnoty na 100 g/ml | |
|---|---|
| Energie | 1 240 kJ |
| Bílkoviny | 5,4 g |
| Tuky | 11,4 g |
| Sacharidy | 43,1 g |
| Sůl | 0,68 g |
| SAFA | 2 g |
| Vláknina | 1,8 g |
| Cukry | 16,6 g |
Jedná se o směs mouky, cukru, čokolády, kypřících látek a dalších přísad, do které je potřeba přidat olej, vejce a vodu. Energetická hodnota je uvedená pro hotový pokrm. Muffiny mají vysokou energetickou hodnotu a obsahují mnoho tuku a cukru, není proto vhodné je zařazovat do jídelníčku.
Náhrada potraviny
Jemné pečivo obecně slouží především jako zdroj energie a nepřináší mnoho cenných látek, proto se snažte jeho konzumaci omezovat. I jemné pečivo je však možné připravit ve zdravější podobě, při pečení používejte co nejméně tuku a cukru, snažte se přidat nějaký zdroj bílkovin (tvaroh, jogurt, kefír, šmakoun) a používat celozrnnou mouku. Vhodné je také část mouky nahradit rezistentním škrobem, čímž se sníží energetická hodnota a glykemický index pokrmu.
Postranní panel
Reklama
Reklama