Hlavní obsah
Lívanečky Dr. Oetker (hotový výrobek bez tuku použitého k přípravě)
| Nutriční hodnoty na 100 g/ml | |
|---|---|
| Energie | 630 kJ |
| Bílkoviny | 5 g |
| Tuky | 1,9 g |
| Sacharidy | 30 g |
| Sůl | 0,71 g |
| SAFA | 0,7 g |
| Vláknina | 2,2 g |
| Cukry | 5,4 g |
Jedná se o směs z mouky, cukru, sušeného mléka, kypřících látek a dalších přísad. Obsah tuku a cukru ve směsi je poměrně nízký, energetická hodnota je také ještě přijatelná, dejte však pozor, aby se výrazně nenavýšila při smažení a konečném servírování pokrmu. Pokud budete lívanečky připravovat, opečte je nasucho na teflonové pánvi nebo na kapce oleje a podávejte je například s čerstvým ovocem.
Náhrada potraviny
Zkuste si připravit vlastní lívanečky například s kefírem nebo se šmakounem. Používejte co nejméně cukru a tuku.
Postranní panel
Reklama
Reklama