Hlavní obsah
Šlehaná niva s máslem
| Nutriční hodnoty na 100 g/ml | |
|---|---|
| Energie | 1 800 kJ |
| Bílkoviny | 13 g |
| Tuky | 41 g |
| Sacharidy | 1 g |
| Sůl | 1,6 g |
| SAFA | 20,5 g |
| Vláknina | 0,3 g |
| Cukry | 0,8 g |
Ingredience: 63 g nivy, 30 g másla, 10 g mléka Autor: Jaroslav Runštuk, Receptury studených pokrmů Tato pomazánka obsahuje velmi vysoké množství tuku, jedná se navíc o živočišný tuk s nepříznivým složením mastných kyselin. Tato pomazánka nemá vhodné složení a do jídelníčku ji proto nezařazujte.
Náhrada potraviny
Vhodnější jsou pomazánky s nižším obsahem tuku, např. tvarohové nebo rybí, do kterých není přidáno máslo. Ideálně si připravte vlastní pomazánku doma, například z tvarohu a méně tučného sýru. Doplňte ji větším množstvím zeleniny.
Náročnost Nízká
Načítám
Postranní panel
Reklama
Reklama