Hlavní obsah
Salát Hawaj
| Nutriční hodnoty na 100 g/ml | |
|---|---|
| Energie | 710 kJ |
| Bílkoviny | 10 g |
| Tuky | 11 g |
| Sacharidy | 6 g |
| Sůl | 1,5 g |
| SAFA | 2,2 g |
| Vláknina | 1,2 g |
| Cukry | 1,5 g |
Ingredience: 50 g drůbeží šunky, 9 g rajčat, 20 g ananasového kompotu, 20 g majonézy, 2 g citronové šťávy, 1 g cukru, sůl, pepř mletý bílý Autor: Jaroslav Runštuk, Receptury studených pokrmů Tento salát obsahuje poměrně vysoké množství tuku, jedná se však převážně o tuk s příznivým složením mastných kyselin, příznivý je také obsah bílkovin.
Náhrada potraviny
Tento salát obsahuje vysoké množství tuku, můžete ho však výjimečně v malém množství konzumovat, doplňte ho zeleninou. Pokud si salát připravujete doma, místo majonézy použijte nízkotučný nebo polotučný bílý jogurt, uberte množství ananasového kompotu a přidejte více zeleniny.
Postranní panel
Reklama
Reklama