Hlavní obsah

Chlebíček šunkový se sýrem

Nutriční hodnoty na 100 g/ml
Energie1 060 kJ
Bílkoviny11 g
Tuky12 g
Sacharidy24 g
Sůl1,2 g
SAFA4,8 g
Vláknina1,8 g
Cukry2,88 g

Ingredience: 20 g veky, 5 g másla, 15 g šunky, 5 g tvrdého sýra, 8 g sterilované okurky, 9 g sterilované kapie, petrželová nať Autor: Jaroslav Runštuk, Receptury studených pokrmů Tento chlebíček nemá zcela vhodné složení, zařazujte ho proto do jídelníčku pouze výjimečně.

Náhrada potraviny

Připravte si raději vlastní chlebíček z celozrnné veky, libové šunky, méně tučného sýra a místo másla použijte malé množství kvalitního margarinu. Chlebíček doplňte větším množstvím zeleniny.