Hlavní obsah
Chlebíček speciál
| Nutriční hodnoty na 100 g/ml | |
|---|---|
| Energie | 1 220 kJ |
| Bílkoviny | 10 g |
| Tuky | 18 g |
| Sacharidy | 22 g |
| Sůl | 1,2 g |
| SAFA | 7,2 g |
| Vláknina | 1,8 g |
| Cukry | 2,64 g |
Ingredience: 20 g veky, 6 g másla, 20 g vlašského salátu, 10 g debrecínské pečeně, 10 g salámu, 10 g taveného sýra, 8 g sterilované okurky, 8 g sterilované kapie Autor: Jaroslav Runštuk, Receptury studených pokrmů Tento chlebíček obsahuje vysoké množství tuku s nevhodným složením mastných kyselin, proto ho do jídelníčku raději nezařazujte.
Náhrada potraviny
Připravte si raději vlastní chlebíček z celozrnné veky, místo vlašského salátu použijte například odlehčenou variantu bramborového salátu (místo majonézy použijte bílý jogurt a zvyšte množství zeleniny), salám nahraďte libovou šunkou a použijte sýr s nižším obsahem tuku. Chlebíček doplňte větším množstvím zeleniny.
Náročnost Nízká
Náročnost Střední
Načítám
Postranní panel
Reklama
Reklama