Hlavní obsah

Chlebíček s pochoutkovým salátem

Nutriční hodnoty na 100 g/ml
Energie900 kJ
Bílkoviny4 g
Tuky11 g
Sacharidy23 g
Sůl1,2 g
SAFA4,4 g
Vláknina1,8 g
Cukry2,76 g

Ingredience: 20 g veky, 30 g pochoutkového salátu, 5 g vejce, 8 g sterilované okurky, 9 g sterilované kapie, petrželová nať Autor: Jaroslav Runštuk, Receptury studených pokrmů Tento chlebíček nemá zcela vhodné složení, zařazujte ho proto do jídelníčku pouze výjimečně.

Náhrada potraviny

Připravte si raději vlastní chlebíček z celozrnné veky, místo pochoutkovéhe salátu použijte například odlehčenou variantu bramborového salátu (místo majonézy použijte bílý jogurt a zvyšte množství zeleniny) a doplňte ho větším množstvím zeleniny.