Hlavní obsah

Chlebíček s pochoutkovým salátem

Nutriční hodnoty na 100 g/ml
Energie	900 kJ
Bílkoviny	4 g
Tuky	11 g
Sacharidy	23 g
Sůl	1,2 g
SAFA	4,4 g
Vláknina	1,8 g
Cukry	2,76 g

Ingredience: 20 g veky, 30 g pochoutkového salátu, 5 g vejce, 8 g sterilované okurky, 9 g sterilované kapie, petrželová nať Autor: Jaroslav Runštuk, Receptury studených pokrmů Tento chlebíček nemá zcela vhodné složení, zařazujte ho proto do jídelníčku pouze výjimečně.

Náhrada potraviny

Připravte si raději vlastní chlebíček z celozrnné veky, místo pochoutkovéhe salátu použijte například odlehčenou variantu bramborového salátu (místo majonézy použijte bílý jogurt a zvyšte množství zeleniny) a doplňte ho větším množstvím zeleniny.