Hlavní obsah

Chlebíček s máslem a eidamským sýrem

Nutriční hodnoty na 100 g/ml
Energie	1 280 kJ
Bílkoviny	9 g
Tuky	18 g
Sacharidy	26 g
Sůl	1,2 g
SAFA	7,2 g
Vláknina	1,8 g
Cukry	3,12 g

Ingredience: 20 g veky, 8 g másla, 10 g eidamu, 8 g sterilované okurky, petrželová nať Autor: Jaroslav Runštuk, Receptury studených pokrmů Tento chlebíček obsahuje vysoké množství tuku s nevhodným složením mastných kyselin, proto ho do jídelníčku zařazujte pouze výjimečně.

Náhrada potraviny

Připravte si raději vlastní chlebíček z celozrnné veky, místo másla použijte malé množství kvalitního margarinu, zvolte méně tučný eidam (20 % t. v suš.) a doplňte ho větším množstvím zeleniny.