Hlavní obsah
Budapešťský krém
| Nutriční hodnoty na 100 g/ml | |
|---|---|
| Energie | 950 kJ |
| Bílkoviny | 10 g |
| Tuky | 18 g |
| Sacharidy | 4 g |
| Sůl | 1,6 g |
| SAFA | 9 g |
| Vláknina | 0,3 g |
| Cukry | 3,2 g |
Ingredience: 55 g měkkého tvarohu, 22 g másla, 15 g kapie, 5 g cibule, 4 g mléka, sůl, mletá paprika Autor: Jaroslav Runštuk, Receptury studených pokrmů Tato pomazánka obsahuje poměrně velké množství tuku s nevhodným složením mastných kyselin. Díky tvarohu jsou v pomazánce obsaženy kvalitní bílkoviny, prospěšný je také obsah vápníku.
Náhrada potraviny
Tuto pomazánku můžete výjimečně v malém množství konzumovat, vhodnější je však připravit si vlastní pomazánku. Při přípravě vynechte máslo, použijte nízkotučný nebo polotučný tvaroh a přidejte více zeleniny. Pomazánku konzumujte s malým množstvím celozrnného pečiva.
Postranní panel
Reklama
Reklama