Hlavní obsah
Bageta Vejce a ředkvička (Crocodille)
| Nutriční hodnoty na 100 g/ml | |
|---|---|
| Energie | 974 kJ |
| Bílkoviny | 10,6 g |
| Tuky | 13,2 g |
| Sacharidy | 17,9 g |
| Sůl | 1,2 g |
| SAFA | 5,28 g |
| Vláknina | 1,8 g |
| Cukry | 2,15 g |
Jedná se o tmavou bagetu naplněnou vajíčkovou pomazánkou, vejcem a ředkvičkami. Tato bageta obsahuje poměrně velké množství tuku s nevhodným složením mastných kyselin a jen malé množství zeleniny. Bagetu není vhodné zařazovat pravidelně do jídelníčku.
Náhrada potraviny
Vhodnější je připravit si vlastní bagetu, která bude obsahovat méně tuku, více kvalitních bílkovin a prospěšných látek (vláknina, vitaminy, minerální látky). Takovou bagetu připravíte z menšího množství celozrnného pečiva, méně tučného sýru (např. madeland fitness, eidam 20%, stříbrňák), libové šunky a doplňte ji větším množstvím zeleniny. Místo másla použijte malé množství kvalitního margarinu (např. Flora, Rama).
Postranní panel
Reklama
Reklama