Hlavní obsah
Bageta Sýrový mlsoun (Crocodille)
| Nutriční hodnoty na 100 g/ml | |
|---|---|
| Energie | 1 390 kJ |
| Bílkoviny | 10 g |
| Tuky | 19 g |
| Sacharidy | 30 g |
| Sůl | 1,2 g |
| SAFA | 7,6 g |
| Vláknina | 1,8 g |
| Cukry | 3,6 g |
Jedná se o tmavou bagetu plněnou sýrem, vejcem, dresinkem a jarní cibulkou. Díky tučným sýrům a dresinku obsahuje tato bageta velké množství tuku s ne příliš vhodným složením mastných kyselin, neobsahuje téměř žádnou zeleninu a je energeticky vydatná, proto ji do jídelníčku nezařazujte.
Náhrada potraviny
Vhodnější je připravit si vlastní bagetu, která bude obsahovat méně tuku, více kvalitních bílkovin a prospěšných látek (vláknina, vitaminy, minerální látky). Takovou bagetu připravíte z menšího množství celozrnného pečiva, méně tučného sýru (např. madeland fitness, eidam 20%, stříbrňák) a doplňte ji větším množstvím zeleniny. Pokud chcete dresink, připravte si ho z nízkotučného nebo polotučého bílého jogurtu.
Postranní panel
Reklama
Reklama