Bageta Sýrový mlsoun (Crocodille)

Jedná se o tmavou bagetu plněnou sýrem, vejcem, dresinkem a jarní cibulkou. Díky tučným sýrům a dresinku obsahuje tato bageta velké množství tuku s ne příliš vhodným složením mastných kyselin, neobsahuje téměř žádnou zeleninu a je energeticky vydatná, proto ji do jídelníčku nezařazujte.

Náhrada potraviny

Vhodnější je připravit si vlastní bagetu, která bude obsahovat méně tuku, více kvalitních bílkovin a prospěšných látek (vláknina, vitaminy, minerální látky). Takovou bagetu připravíte z menšího množství celozrnného pečiva, méně tučného sýru (např. madeland fitness, eidam 20%, stříbrňák) a doplňte ji větším množstvím zeleniny. Pokud chcete dresink, připravte si ho z nízkotučného nebo polotučého bílého jogurtu.