Cereo tyčinka v jogurtové polevě

Tato tyčinka je složená z glukózového sirupu, jogurtové polevy, obilných vloček, extrudované kukuřice, sušeného ovoce, palmového tuku a dalších přísad. Obsah tuku je vysoký, jedná se navíc o tuk s nevhodným složením. Vysoký je také obsah cukru. Tyčinka má nízkou gramáž, proto je energetická hodnota jednoho balení poměrně přijatelná. Tato tyčinka však nemá příznivé složení a není proto vhodné ji zařazovat pravidelně do jídelníčku.

Náhrada potraviny

Vhodnější jsou müsli tyčinky bez polevy, které obsahují méně tuku a mají nižší energetickou hodnotu. Ani ty však nemají zcela vhodné složení, při redukční dietě jsou vhodnější proteinové tyčinky, které mají díky vyššímu obsahu bílkovin příznivější složení, nižší glykemický index a zasytí na delší dobu.