Hlavní obsah
Brambory pečené (nesolené)
| Nutriční hodnoty na 100 g/ml | |
|---|---|
| Energie | 450 kJ |
| Bílkoviny | 2 g |
| Tuky | 4 g |
| Sacharidy | 16 g |
| Sůl | 0 g |
| SAFA | 0,8 g |
| Vláknina | 2,5 g |
| Cukry | 0,96 g |
Pečené brambory jsou vystaveny vysokým teplotám a mají díky tomu vysoký glykemický index, nejsou proto zcela vhodné.
Náhrada potraviny
Pečené brambory raději nahraďte vařenými bramborami, které mají nižší glykemický index a zasytí vás tak na delší dobu. Při redukci hmotnosti nahraďte část přílohy zeleninou.
Postranní panel
Reklama
Reklama