Hlavní obsah
Bramborové hranolky smažené (nesolené)
| Nutriční hodnoty na 100 g/ml | |
|---|---|
| Energie | 1 300 kJ |
| Bílkoviny | 4 g |
| Tuky | 16 g |
| Sacharidy | 35 g |
| Sůl | 0,1 g |
| SAFA | 3,2 g |
| Vláknina | 2,5 g |
| Cukry | 0,88 g |
Smažené hranolky nejsou díky vysokému obsahu tuku a vysoké energetické hodnotě vhodnou přílohou.
Náhrada potraviny
Smažené hranolky raději nahraďte vařenými bramborami, občas můžete zařadit do jídelníčku hranolky pečené nasucho v troubě, které neobsahují tolik tuku, mají však vysoký glykemický index. Při redukci hmotnosti nahraďte část přílohy zeleninou.
Náročnost Střední
Postranní panel
Reklama
Reklama