Hlavní obsah

Basic Knedlík houskový

Nutriční hodnoty na 100 g/ml
Energie	894 kJ
Bílkoviny	6,4 g
Tuky	0,8 g
Sacharidy	43,4 g
Sůl	0,8 g
SAFA	0,16 g
Vláknina	2,3 g
Cukry	1,2 g

Houskové knedlíky nejsou zcela vhodnou přílohou, dodají do těla především prázdnou energii v podobě sacharidů bez dalších prospěšných látek. Nevýhodou je také vysoký glykemický index.

Náhrada potraviny

Malé množství můžete výjimečně zařadit do jídelníčku, dejte však pozor na jejich konzumaci ve spojení s tučnými omáčkami nebo tučným masem. Vhodnější alternativou jsou knedlíky bramborové, ještě vhodnější jsou vařené brambory, rýže natural nebo celozrnné těstoviny. Při redukci hmotnosti nahraďte část přílohy zeleninou.