Hlavní obsah
Babiččiny těstoviny (v suchém stavu)
| Nutriční hodnoty na 100 g/ml | |
|---|---|
| Energie | 1 579 kJ |
| Bílkoviny | 15 g |
| Tuky | 5 g |
| Sacharidy | 67 g |
| Sůl | 0,1 g |
| SAFA | 1,3 g |
| Vláknina | 3 g |
| Cukry | 2,6 g |
Hlavní složkou těstovin jsou sacharidy, dále obsahují malé množství bílkovin a tuku. Glykemický index závisí na délce vaření, čím kratší doba vaření, tím nižší glykemický index. Vyvarujte se proto rozvaření těstovin a vařte je pouze na skus.
Náhrada potraviny
V přiměřeném množství je možné těstoviny zařazovat do jídelníčku, při redukci hmotnosti je vhodné část přílohy nahradit zeleninou. Vhodnější alternativou jsou celozrnné těstoviny, které mají vyšší obsah vlákniny a nižší glykemický index.
Náročnost Nízká
Načítám
Postranní panel
Reklama
Reklama