Hlavní obsah
Meloun žlutý
| Nutriční hodnoty na 100 g/ml | |
|---|---|
| Energie | 150 kJ |
| Bílkoviny | 1 g |
| Tuky | 0,2 g |
| Sacharidy | 8 g |
| Sůl | 0,05 g |
| SAFA | 0,04 g |
| Vláknina | 1 g |
| Cukry | 7 g |
Meloun se sice botanicky řadí mezi zeleninu, ale z výživového hlediska spadá díky vyššímu obsahu cukru spíše do kategorie ovoce. Meloun je tvořen převážně vodou a cukrem. Je zdrojem vitaminu C, provitaminu A a některých minerálních látek. I přes vyšší obsah cukru a glykemický index můžete meloun občas v rozumném množství konzumovat.
Náročnost Střední
Načítám
Postranní panel
Reklama
Reklama