Hlavní obsah
Meloun vodní (červený)
| Nutriční hodnoty na 100 g/ml | |
|---|---|
| Energie | 140 kJ |
| Bílkoviny | 1 g |
| Tuky | 0,1 g |
| Sacharidy | 7 g |
| Sůl | 0 g |
| SAFA | 0,02 g |
| Vláknina | 0,3 g |
| Cukry | 6 g |
Meloun se sice botanicky řadí mezi zeleninu, ale z výživového hlediska spadá díky vyššímu obsahu cukru spíše do kategorie ovoce. Meloun je tvořen převážně vodou a cukrem. Je zdrojem vitaminu C, provitaminu A a některých minerálních látek. I přes vyšší obsah cukru a glykemický index můžete meloun občas v rozumném množství konzumovat.
Náročnost Nízká
Načítám
Postranní panel
Reklama
Reklama