Hlavní obsah
Hamánek s ovocem a smetanou
| Nutriční hodnoty na 100 g/ml | |
|---|---|
| Energie | 420 kJ |
| Bílkoviny | 0,4 g |
| Tuky | 1,7 g |
| Sacharidy | 20 g |
| Sůl | 0 g |
| SAFA | 1,02 g |
| Vláknina | 1 g |
| Cukry | 15 g |
Jedná se o ovocnou dřeň s přidaným cukrem, smetanou a dalšími přísadami, přesnídávka je obohacena vitaminem C. Přesnídávka obsahuje poměrně mnoho cukru, je určena pro děti, proto je v ní nízký obsah vlákniny, jejíž příjem je pro dospělé jedince velmi důležitý. Přesnídávka je tedy především zdrojem energie v podobě cukru, nezařazujte ji proto do jídelníčku zejména při redukční dietě příliš často.
Náhrada potraviny
Vhodnější je čerstvé ovoce, které obsahuje více vlákniny a dalších příznivých látek.
Náročnost Nízká
Postranní panel
Reklama
Reklama