Hlavní obsah

Džem Sun Grown

Nutriční hodnoty na 100 g/ml
Energie	660 kJ
Bílkoviny	0,6 g
Tuky	0,5 g
Sacharidy	37 g
Sůl	0,03 g
SAFA	0,3 g
Vláknina	1,2 g
Cukry	30,4 g

Tento džem obsahuje 30-40 % ovoce. Džem obsahuje velmi vysoké množství cukru, který pochází jednak z ovoce a velké množství cukru je také do výrobku přidáno. Energetická hodnota džemu je vysoká. Džem je tedy převážně zdrojem energie v podobě cukru bez významného přínosu pozitivních látek, není tedy vhodné ho zejména při redukční dietě pravidelně zařazovat do jídelníčku.

Náhrada potraviny

Vhodnější jsou džemy s co nejvyšším podílem ovoce, ideálně domácí. Nejvhodnější je však čerstvé ovoce, které neobsahuje tolik cukru a obsahuje více příznivých látek.