Peggy oříšková tyčinka bez polevy

Tato tyčinka je složená z glukózového sirupu, ořechů, sóji, rostlinného tuku a dalších přísad. Obsah tuku je velmi vysoký, částečně se jedná o tuk s vhodným složením pocházející především z oříšků, dále je obsažený také rostlinný tuk neznámého složení, který může být bohatý na nasycené mastné kyseliny. Tyčinka obsahuje také vysoký podíl cukru. Dále je tyčinka zdrojem polysacharidů, bílkovin, vlákniny a některých vitaminů a minerálních látek. Energetická hodnota je díky vysokému obsahu tuku velmi vysoká, tyčinka však obsahuje i řadu cenných látek, můžete ji proto výjimečně zařadit do jídelníčku, není však vhodné zkonzumovat celé balení.

Náhrada potraviny

Vhodnější je ořechová tyčinka, která obsahuje pouze tuk pocházející z ořechů (např. Maxi nuta). I ta je však energeticky bohatá a obsahuje vysoké množství cukru, není vhodné ji zejména při redukční dietě zkonzumovat celou. Vhodnější je konzumace samotných ořechů, jsou zdrojem řady pozitivních látek, aniž byste současně přijali tolik cukru jako při konzumaci ořechové tyčinky. Konzumujte však pouze malá množství (při redukční dietě maximálně cca 20 g denně).