Nugeta lískooříšková

Jedná se o pomazánku složenou z cukru, tuku, kakaového prášku, malého množství ořechů a dalších přísad. Obsah oříšků je v porovnání s některými méně kvalitními oříškovými pomazánkami ještě poměrně vysoký. Přesto je však především zdrojem energie v podobě tuku a cukru a neobsahuje mnoho příznivých látek. Energetická hodnota je velmi vysoká, není proto vhodné Nugetu zejména při redukční dietě pravidelně konzumovat.

Náhrada potraviny

Vhodnou alternativou je krém se Šmakounem, který obsahuje méně tuku a cukru a navíc je zdrojem plnohodnotných bílkovin.