Hlavní obsah
Kokosové mléko čerstvé
| Nutriční hodnoty na 100 g/ml | |
|---|---|
| Energie | 1 390 kJ |
| Bílkoviny | 4 g |
| Tuky | 31 g |
| Sacharidy | 7 g |
| Sůl | 0,1 g |
| SAFA | 28 g |
| Vláknina | 2 g |
| Cukry | 3,5 g |
Kokosové mléko se získává strouháním a lisováním dužiny kokosu. Kokosové mléko je velmi bohaté na tuk, jedná se navíc o tuk s nevhodným složením, který obsahuje velmi vysoké množství nasycených mastných kyselin. Kokosové mléko je chudé na vitaminy, je zdrojem některých minerálních látek, zejména manganu a mědi. Kvůli vysoké energetické hodnotě a vysokému obsahu tuku s nevhodným složením raději kokosové mléko nezařazujte pravidelně do jídelníčku.
Náročnost Střední
Načítám
Postranní panel
Reklama
Reklama