Hlavní obsah
Kokosová voda
| Nutriční hodnoty na 100 g/ml | |
|---|---|
| Energie | 80 kJ |
| Bílkoviny | 1 g |
| Tuky | 0 g |
| Sacharidy | 4 g |
| Sůl | 0,05 g |
| SAFA | 3 g |
| Vláknina | 1 g |
| Cukry | 1,2 g |
Kokosová voda je tekutina obsažená v dutině čerstvých plodů, která se často nesprávně nazývá mlékem. Na rozdíl od mléka, které je extraktem dužiny kokosu, neobsahuje kokosová voda žádný tuk a jen malé množství sacharidů. Kokosová voda je zdrojem některých vitaminů, zejména vitaminu C a B2, a některých minerálních látek, především hořčíku, draslíku, manganu a vápníku. Energetická hodnota je poměrně nízká a můžete kokosovou vodu občas konzumovat.
Náročnost Nízká
Postranní panel
Reklama
Reklama