Hlavní obsah
Kaštany
| Nutriční hodnoty na 100 g/ml | |
|---|---|
| Energie | 710 kJ |
| Bílkoviny | 2,9 g |
| Tuky | 1,1 g |
| Sacharidy | 35 g |
| Sůl | 0 g |
| SAFA | 0,15 g |
| Vláknina | 5,2 g |
| Cukry | 8,1 g |
Kaštany obsahují na rozdíl od ostatních ořechů jen velmi malé množství tuku. Jsou zdrojem vitaminu C a některých dalších vitaminů a minerálních látek, zejména manganu a mědi. Můžete je občas v přiměřeném množství zařadit do jídelníčku.
Náročnost Nízká
Postranní panel
Reklama
Reklama