Cereal fit natural BonaVita

Jedná se o lupínky vyrobené z rýžové mouky, celozrnné pšeničné mouky, kukuřičné krupice, cukru a soli. Lupínky jsou především zdrojem energie v podobě sacharidů (převážně škrobu), cukru obsahují přijatelné množství a obsah tuku je velmi nízký. Obsahují poměrně malé množství vlákniny, vitaminů a minerálních látek. Nevýhodou je také vysoký glykemický index a vyšší obsah soli. Tyto lupínky konzumujte proto pouze v přiměřeném množství.

Náhrada potraviny

Vhodnější než lupínky jsou například ovesné vločky v kombinaci s oříšky a čerstvým ovocem nebo nezapékané sypané müsli, které mají co nejnižší podíl přidaného cukru.