Top Aloe Vera a zelený čaj

Jedná se o nápoj s dužinou aloe vera. Nápoj obsahuje poměrně vysoké množství cukru, což představuje při vypití většího množství značný energetický příjem. Nápoj sice obsahuje určitý podíl vitaminů a minerálních látek, příznivý je také obsah vlákniny, ale z důvodu vysoké energetické hodnoty nápoj raději nekonzumujte. Výjimečně si můžete dát skleničku tohoto nápoje zředěného vodou.

Náhrada potraviny

Vhodnější jsou nekalorické nápoje, ideálně voda (slabě mineralizovaná) bez příchutě. Vodu si můžete ochutit citronem, limetou či mátou. V malém množství můžete zařadit také nápoje slazené nekalorickým či nízkokalorickým sladidlem, lepší je však si na sladkou chuť nápoje odvykat.